Depois que você criou os seus Treinos no FM 2009 e deseja salvar (para não precisar ficar criando outras vezes) ou mandar para algum amigo ou site, faça o seguinte:
Na parte de Treino no FM 2009 vá até o botão "Programas" na parte de cima ao centro da tela e depois clique em "Editar Planos...". Abrirá outra tela... selecione o treino criado e clique no botão "Exportar" abaixo na tela. A pasta padrão de treinos no FM 2009 é a "C:\Meus Documentos\Sports Interactive\Football Manager 2009\schedules"
Espero ter ajudado, qualquer dúvida ou sugestão mande um e-mail para dudu@cmmaster.net.